大家好，我是赛普君。本期赛普君为大家带来的是一位来自98年的小鲜肉——郗智利。
郗智利告诉赛普君他与健身结缘是在高中，记得那是2016年的高二 ，他在街上闲逛准备回学校，偶然间碰见了一个会籍顾问，一番交谈后他跟着进了健身房，听了会籍的介绍 ，加上自己本身就喜欢运动 ，从那一刻起郗智利直接就喜欢上了健身。
郗智利健身也四年有余，他依稀记得自己刚开始健身那段经历。回忆起那段时光，郗智利感慨健身真的是能改变自己！来赛普之前他对健身的热情正好处在逐步上升的阶段，当时正处在大学三年级的郗智利碰巧准备要实习了，面临着各式工作的多重选择，他十分苦恼，家里人见状便出谋划策指出不少道路。
然而当时热爱健身的他经过三思熟虑后，毅然在实习期顶着学校和家里的双重压力，选择了来到赛普健身教练培训基地学习，坚持自己的热爱。入校以后郗智利想着不论是为了自己，还是为了向家人证明当初的选择是对的，于是开启了每天都在拼命训练、学习的模式。再加上赛普良好的健身氛围，就像家里一样温暖，这让他每天保持高强度训练的同时又充满着愉悦感。
在赛普学习的那段时光正巧赶上了赛普健身全明星赛的北京分站赛。郗智利暗下决心，证明自己的时候到了，他把全身精力投入到这场比赛当中。为了能在比赛中取得好成绩，他每天早上四点半起床去地下室进行空腹有氧训练，他清晰的记得那时地下室没有人，每天凌晨只有他自己，他每天早上都对自己说，加油坚持下去鼓励自己。
中午的时候郗智利跟着自己的实践老师一起训练，当时的他还很弱，每天中午的训练强度也被老师完爆着，但是他不气馁，就这样一天又一天坚持了过来。现在回忆起那段时光他很庆幸自己坚持了下来，整个人的意志也因此得到了磨炼。
郗智利告诉赛普君那时的自己每当独自坚持着训练的时候都会有一种孤独感，但他貌似很享受这种感觉，因为他知道他不是一个人，他生活在赛普这个大家庭里，这让他有一种归属感以及赛普人独特的自豪感！最终他取得了组别第五的好成绩为自己的第一场健美比赛划上了句号。
虽然郗智利有着高度的自律，但是还是避免不了健身低谷期。那是大学四年级，宿舍里8个人，只有他保持每天健身的习惯，平时的课余时间大家都在宿舍里度过，而他的生活节奏却和大家完全不一样，虽然和舍友没有矛盾，但总感觉自己不和群。
曾经也想过休息一段时间暂停训练，好好放肆享受自己的生活。但是转念一想自己健身的初衷，在思想斗争过后依旧决定继续坚持自己所爱。在追寻梦想的道路上总会不断遇到新的小伙伴，正是如此，郗智利后来在大学也认识了一些热爱健身的朋友，找到了属于自己的路，结伴一起开开心心的走了下去。
郗智利告诉赛普君，一路走来最困难的就是“坚持”二字。外面的世界很精彩，网络也愈渐发达，当我们选择了做好一件事，就要为此放弃更多件事。健身本就要做到保持日常训练，饮食单调日复一日，这需要自己有一颗坚定的心。期初家人对他从事健身行业并不赞同，希望他根据自己所学专业去就业。但郗智利知道，成长犹如龟兔赛跑，不要怕做的不好，不要怕过程慢，不忘初心方得始终。随着他工作逐渐步入正轨，现在也得到了家人的支持。
在这里郗智利作为学长想告诉大家，一定要把最基本的理论知识学扎实，要不断的认知自己保持一颗学习的心态，通过每次训练发现问题找出问题并解决问题这样才能使自己变得更加完美，毕竟有些事情坚持下去才会发现其美好，一定要不忘初心！
文章最后赛普君提醒大家一定要保持卫生做好疫情防护工作哦！！！
